Seit einiger Zeit habe ich das Laufen für mich entdeckt. Es vergeht keine Woche, in der man mich nicht mindestens einmal am Main entlang joggen sieht. Da ich täglich mindestens acht Stunden am Mac sitze, ist das Laufen für mich ein wichtiger Ausgleich geworden, der mir nicht nur hilft den Kopf frei zu bekommen, sondern auch gleichzeitig meiner Fitness zu gute kommt.

Mit dabei ist bei jedem Lauf natürlich mein iPod und der NIKE+ Sensor. Damit nehme ich jeden Lauf auf und kann ihn über iTunes mit der NIKE+ Webseite abgleichen. So habe ich nicht nur die Kontrolle über meine Läufe, sondern kann auch gegen Läufer auf der ganzen Welt zum Wettkampf antreten. Wer läuft z.B. die meisten Kilometer in den nächsten 10 Tagen oder wer ist Schnellster über 5km. Das mag jetzt für viele völlig bescheuert klingen, aber ich oute mich da bereitwillig als die typische Spezies »Mann«, die den Wettkampf und die Herausforderung einfach braucht ;-)

Halbmarathon

Bin 2009 in Würzburg meinen ersten Halbmarathon gelaufen. Meine Zeit: 1:38:42 Stunden. War sehr heiß, aber ein tolles Erlebnis!

Bei meinen zweiten Halbmarathon am 16. Mai 2010 lief eigentlich alles anders als 2009. Letztes Jahr kam ich schwer ins Rennen, dieses Jahr super schnell. Letztes Jahr konnte ich im letzten Drittel noch mal richtig zulegen und am Ende sogar einen halben Sprint ansetzen. Dieses Jahr quälte ich mich mehr oder weniger über die letzten Kilometer, wenn auch mit hohem Durchschnittstempo. Daher konnt ich meine Zeit vom letztes Jahr mit 1:34:50 auch um gut 4 Minuten unterbieten. Also alles super ;-)